Uitstelgedrag aanpakken

Uitstellen. We doen het allemaal en we hebben er pas last van als het ons leven echt gaat ondermijnen.

Regelmatig uitstellen los je niet op met alleen maar timemanagement of ellenlange to-do lijstjes. Ook jezelf streng toespreken werkt niet. Lastig, want regelmatig uitstellen heeft negatieve gevolgen voor onze carrière of studie, onze sociale interacties en hoe we in ons vel zitten.

Maar hoe houd je focus, werk en privé in balans en kun je tóch blijven doen wat je jezelf of anderen belooft? Wanneer je besluit om hieraan serieus iets te veranderen is dat een geweldige eerste stap.

Ieder uitstelpatroon is anders. Daarom is het allereerst nodig dat je weet wat jou persoonlijk belemmert om te doen wat je je eerder nog had voorgenomen. Pas daarna kun je gericht acties gaan bepalen waarmee je nieuw gedrag kunt ontwikkelen.

Meer weten?

Nieuwsgierig naar mijn manier om jouw uitstelpatronen om te zetten in productiviteit?
Neem dan contact met mij op.